Trong thời đại công nghệ phát triển mạnh mẽ, thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, tivi trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, việc sử dụng không kiểm soát có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ, đặc biệt là trong quá trình học tập. Vậy làm sao để con có thể học tập hiệu quả mà không bị phân tâm bởi những thiết bị này?
- Thiết lập thói quen sử dụng thiết bị điện tử hợp lý
Ngay từ nhỏ, cha mẹ nên hướng dẫn con cách sử dụng thiết bị điện tử một cách có kiểm soát. Hãy đặt ra những quy tắc rõ ràng, chẳng hạn như:
- Chỉ sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng khi thật sự cần thiết cho việc học.
- Xác định khoảng thời gian cố định để sử dụng thiết bị, chẳng hạn sau khi hoàn thành bài tập.
- Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với thiết bị điện tử trước giờ ngủ để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự tập trung.
- Tạo không gian học tập lý tưởng
Một không gian học tập yên tĩnh, không có tivi hay các thiết bị điện tử không cần thiết sẽ giúp con dễ dàng tập trung hơn. Cha mẹ có thể thiết kế góc học tập gọn gàng, đủ ánh sáng, có các công cụ hỗ trợ như sách, vở, bút để trẻ không cần phụ thuộc vào màn hình.
- Áp dụng phương pháp học tập hiệu quả
Để duy trì sự tập trung, cha mẹ có thể hướng dẫn con áp dụng phương pháp học Pomodoro – học trong 25 phút, nghỉ 5 phút để tránh cảm giác mệt mỏi. Việc học đan xen với nghỉ ngơi hợp lý giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn mà không cần đến điện thoại để giải trí.
- Khuyến khích các hoạt động ngoài trời và sáng tạo
Thay vì dành thời gian rảnh rỗi cho màn hình, cha mẹ có thể tạo điều kiện cho con tham gia các hoạt động thể chất như chạy bộ, đạp xe, chơi thể thao hoặc tham gia các trò chơi sáng tạo như vẽ tranh, làm thủ công, đọc sách. Những hoạt động này không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện mà còn giảm sự phụ thuộc vào thiết bị điện tử.
- Cha mẹ làm gương cho con
Trẻ em học theo thói quen của người lớn, vì vậy nếu cha mẹ thường xuyên sử dụng điện thoại khi ăn cơm, trò chuyện hoặc trong thời gian gia đình quây quần, trẻ cũng sẽ hình thành thói quen tương tự. Hãy trở thành một tấm gương tốt bằng cách hạn chế sử dụng thiết bị điện tử khi ở bên con và dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động tương tác trực tiếp.
Việc giúp con học mà không bị phân tâm bởi thiết bị điện tử không chỉ giúp trẻ nâng cao khả năng tập trung mà còn rèn luyện tính tự giác, kỷ luật trong học tập. Với những phương pháp phù hợp, cha mẹ có thể giúp con phát triển tốt hơn trong một thế giới số hóa mà vẫn duy trì sự cân bằng trong cuộc sống.
---
Tổng Đại lý Nhượng quyền FasTracKids tại Việt Nam
Hotline tư vấn Nhượng quyền Mô hình Giáo dục Fastrackids: 0988 603 111 - 0922 603 111
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Địa chỉ: 212/12 Nguyễn Văn Nguyễn, P. Tân Định, Q.1, TP. HCM